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怀孕期间你吃什么？对于一些备孕的夫妇，如果你想快速怀孕，你需要找到一些方法来帮助自己。对于女性来说，如果你想快速怀孕，你需要确保女性排卵，这样你就可以吃一些促进排卵的食物，这可以有效地增加受孕的机会。17-20周第三次产检基本检查：此阶段主要是做一些常规的基本例行检查，但此时做B可以比较准确的查处胎儿的性别。此阶段孕妇要注意饮食均衡以避免体重增加太多或不足；大部分孕妇这个阶段开始容易腿抽筋，所以一定要及时补充钙铁的；为了让过程顺利一些，可以开始每天做一些简单的体操。

有好的护理人员。好的的护理人员是必备的，要事先确认护理人员是否拥有资格证书，并且具有照护宝宝的经验，还有，正职且轮班制的安排，比较适合24小时的看护方式。富含富碘类蔬菜：海鲜、海带、海藻、海草、等。其中，海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放性物质随大便排出体外，保持身体健康指数。准妈妈茌37周前，特别预防早产的发生，如果阵痛超过30分钟以上且持续增加，又合并有出血或出水现象时，一定要立即送***检査。在怀孕后期，出现低于十分钟的持续宫收缩，孕妇就要判别是否是临产征兆，此时若伴有便意感就可能进入产程阶段，孕妇须立刻前往***。

产后包括体重降低、因生产堆积的脂肪消除，局部身材***，饮食***等。易形成产后肥胖的人群有以下四种类型：胃成型：孕、哺乳期胃口特别好，易饿且食量大；脾虚型：孕、哺乳期食欲一般，产后易便、泻；肝虚型：常见于高龄妈妈生理功能退化，影响脂肪代谢速度；混合型：混合以上两种证状，胃口好且易便或腹泻。产妇产后，关心的除了小宝宝的健康外，再就是自己的***情况。而产后发胖是许多产妇非常苦恼的事情，其实产后发胖基本是每个产妇都要面对的，不必要太过于郁闷。控制产后发胖，除了运动和使用一些药之外，有两个基本原则一定要掌握。